Posts By: heikewajselfisz

Veränderungen gehören zum Fluss des Lebens dazu. Manche Veränderungen sind aufregend, schön und erfreulich, manche Veränderungen stimmen traurig, sind verwirrend oder beängstigend.

Umso besser ist es selbst Veränderungen zu schaffen, die dem eigenen Leben eine andere- positivere Wendung geben- selbstbestimmt handeln, um vielleicht ungeahnte Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Neugierig bleiben, auf dieser spannenden Reise, die wir Leben nennen.

Namasté

 Ab dem 22.08.1018 unterrichte ich jeden Mittwochmorgen von 09:00 – 10:00 Uhr bei do it NOW, Motzstrasse 52, 10177 Berlin am schönen Viktoria-Luise-Platz eine energetisierende Vinyasa-Flow-Yogaklasse.

Die Klasse ist für alle Level geeignet.

Seid mit dabei! (mehr …)

 

Ab sofort gelten im Balagan folgende Kurszeiten:

Dienstag 09:00 – 10:15 Uhr

Mittwoch 19:00 – 20:15 Uhr

Freitag 12:30 – 13:30 Uhr (mehr …)

In diesem 2-stündigen Workshop möchte ich Euch einladen, die Grundlagen des Vinyasa Flow Yogas kennenzulernen oder zu vertiefen. Wir erarbeiten Schritt für Schritt einige Atemtechniken, die wichtigsten Grundhaltungen sowie den Sonnengruß, der eine fließende Abfolge mehrerer Haltungen (Asanas) ist. Mit genauen Anleitungen und hands on möchte ich ermöglichen Vinyasa Flow Yoga kennenzulernen und zu erspüren. (mehr …)

In der Zeit vom 09.05. – 13.05.2018 fallen die Klassen mit mir aus.

Ab Montag, den 14.05. finden alle Klassen wieder wie gewohnt statt.
Dienstag 10:00 -11:15 Uhr bei Balagan
Mittwoch 19:00 – 20:15 Uhr bei Balagan
Freitag 12:30 – 13:30 Uhr bei Balagan
Samstag 11:30 – 13:00 Uhr bei Enso Yoga

Ich freue mich auf Euch!
Geniesst die Sonne.

Namasté

Während der Osterferien (26.03.-06.04.) findet die Dienstagsklasse von 10:00 Uhr – 11:15 Uhr im Balagan NICHT statt. Alle anderen Klassen im Balagan finden wie gewohnt statt.

Ich freue mich auf Euch!

Namasté

Wenn es draussen eisig kalt ist und gefühlt jeder Zweite einen grippalen Infekt hat, wird unser Immunsystem auf die Probe gestellt. Um sein Immunsystem wirksam zu stärken, benötigt der Körper eine ganze Reihe von Mikronährstoffen, wie zum Beispiel Vitamin A, B, D und E, Zink, Eisen und Selen um nur einige zu nennen. Am bekanntesten und am besten untersucht ist die positive Wirkung von Vitamin C auf unser Immunsystem. (mehr …)

Ich freue mich über Dein Feedback!

Sende mir gerne Deine Anregungen, Kommentare und Kritik. Klick dafür auf den Button.

In diesem 2-stündigen Workshop möchte ich Euch einladen, die Grundlagen des Vinyasa Flow Yogas kennenzulernen. Wir erarbeiten Schritt für Schritt einige Atemtechniken, die wichtigsten Grundhaltungen sowie den Sonnengruß, der eine fließende Abfolge mehrerer Haltungen (Asanas) ist. Mit genauen Anleitungen und hands on möchte ich ermöglichen, Vinyasa Flow Yoga kennenzulernen und zu erspüren.

Der Workshop findet im Balagan Privatzentrum für Therapie am 17.03.2018 von 10:30 Uhr – 12:30 Uhr in der Düsseldorfer Str. 8, 10719 Berlin statt.

Preis: 30 Euro

Bei Interesse melde Dich bitte per Mail an.

DER NÄCHSTE BASIC WORKSHOP IST IN PLANUNG! 

STAY TUNED…

Wer sehnt sich nicht danach, sich aus dem stressigen, hektischen Großstadtalltag einfach mal für einige Momente herauszunehmen – für eine gewisse Zeit nur bei sich zu sein, in die Stille zu gehen, die Gedanken und das Gedankenkarussel abzustellen, den Geist zur Ruhe zu bringen. (mehr …)