Veränderungen
April 28, 2020
Veränderungen gehören zum Fluss des Lebens dazu. Manche Veränderungen sind aufregend, schön und erfreulich, manche Veränderungen stimmen traurig, sind verwirrend oder beängstigend.
Umso besser ist es selbst Veränderungen zu schaffen, die dem eigenen Leben eine andere- positivere Wendung geben- selbstbestimmt handeln, um vielleicht ungeahnte Möglichkeiten und Fähigkeiten zu entdecken. Neugierig bleiben, auf dieser spannenden Reise, die wir Leben nennen.
Aufgrund einiger Veränderungen in meinem Lebensfluss habe ich das große Glück am Mittwochabend von 19.00 – 20.15 Uhr weiterhin im Balagan mit ganz wundervollen Menschen Yoga üben zu dürfen.
Namasté
neuer Kurs bei do it NOW am Viktoria-Luise-Platz
August 20, 2018
Ab dem 22.08.1018 unterrichte ich jeden Mittwochmorgen von 09:00 – 10:00 Uhr bei do it NOW, Motzstrasse 52, 10177 Berlin am schönen Viktoria-Luise-Platz eine energetisierende Vinyasa-Flow-Yogaklasse.
Die Klasse ist für alle Level geeignet.
Seid mit dabei! (mehr …)
Neue Kurszeiten im Balagan
Juni 23, 2018
Ab sofort gelten im Balagan folgende Kurszeiten:
Dienstag 09:00 – 10:15 Uhr
Mittwoch 19:00 – 20:15 Uhr
Freitag 12:30 – 13:30 Uhr (mehr …)
Yoga Basics Workshop Sonntag, den 03.06.2018
Mai 3, 2018
In diesem 2-stündigen Workshop möchte ich Euch einladen, die Grundlagen des Vinyasa Flow Yogas kennenzulernen oder zu vertiefen. Wir erarbeiten Schritt für Schritt einige Atemtechniken, die wichtigsten Grundhaltungen sowie den Sonnengruß, der eine fließende Abfolge mehrerer Haltungen (Asanas) ist. Mit genauen Anleitungen und hands on möchte ich ermöglichen Vinyasa Flow Yoga kennenzulernen und zu erspüren. (mehr …)
Urlaub
Mai 3, 2018
In der Zeit vom 09.05. – 13.05.2018 fallen die Klassen mit mir aus.
Ab Montag, den 14.05. finden alle Klassen wieder wie gewohnt statt.
Dienstag 10:00 -11:15 Uhr bei Balagan
Mittwoch 19:00 – 20:15 Uhr bei Balagan
Freitag 12:30 – 13:30 Uhr bei Balagan
Samstag 11:30 – 13:00 Uhr bei Enso Yoga
Ich freue mich auf Euch!
Geniesst die Sonne.
Namasté
Osterferien
März 20, 2018
Während der Osterferien (26.03.-06.04.) findet die Dienstagsklasse von 10:00 Uhr – 11:15 Uhr im Balagan NICHT statt. Alle anderen Klassen im Balagan finden wie gewohnt statt.
Ich freue mich auf Euch!
Namasté
Immunity Shot
März 1, 2018
Wenn es draussen eisig kalt ist und gefühlt jeder Zweite einen grippalen Infekt hat, wird unser Immunsystem auf die Probe gestellt. Um sein Immunsystem wirksam zu stärken, benötigt der Körper eine ganze Reihe von Mikronährstoffen, wie zum Beispiel Vitamin A, B, D und E, Zink, Eisen und Selen um nur einige zu nennen. Am bekanntesten und am besten untersucht ist die positive Wirkung von Vitamin C auf unser Immunsystem. (mehr …)
Yoga Basic Workshop Samstag 17.03.2018
Februar 20, 2018
In diesem 2-stündigen Workshop möchte ich Euch einladen, die Grundlagen des Vinyasa Flow Yogas kennenzulernen. Wir erarbeiten Schritt für Schritt einige Atemtechniken, die wichtigsten Grundhaltungen sowie den Sonnengruß, der eine fließende Abfolge mehrerer Haltungen (Asanas) ist. Mit genauen Anleitungen und hands on möchte ich ermöglichen, Vinyasa Flow Yoga kennenzulernen und zu erspüren.
Der Workshop findet im Balagan Privatzentrum für Therapie am 17.03.2018 von 10:30 Uhr – 12:30 Uhr in der Düsseldorfer Str. 8, 10719 Berlin statt.
Preis: 30 Euro
Bei Interesse melde Dich bitte per Mail an.
DER NÄCHSTE BASIC WORKSHOP IST IN PLANUNG!
STAY TUNED…
Meditation
Februar 20, 2018
Wer sehnt sich nicht danach, sich aus dem stressigen, hektischen Großstadtalltag einfach mal für einige Momente herauszunehmen – für eine gewisse Zeit nur bei sich zu sein, in die Stille zu gehen, die Gedanken und das Gedankenkarussel abzustellen, den Geist zur Ruhe zu bringen. (mehr …)