Yoga Basics Workshop Sonntag, den 03.06.2018
Mai 3, 2018
In diesem 2-stündigen Workshop möchte ich Euch einladen, die Grundlagen des Vinyasa Flow Yogas kennenzulernen oder zu vertiefen. Wir erarbeiten Schritt für Schritt einige Atemtechniken, die wichtigsten Grundhaltungen sowie den Sonnengruß, der eine fließende Abfolge mehrerer Haltungen (Asanas) ist. Mit genauen Anleitungen und hands on möchte ich ermöglichen Vinyasa Flow Yoga kennenzulernen und zu erspüren. (mehr …)